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    海金寶告訴您凍干無花果營養價值


    作者:http://www.aklni62.top/

    2018-12-04


    海金寶告訴您凍干無花果營養價值

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    凍干無花果養分剖析:

    1. 凍干無花果含有蘋果、檸檬、脂肪、蛋白、水解酶等,能幫忙人體對食物的消化,促進胃口,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果; 
    2. 凍干無花果所含的脂肪酶、水解酶等有下降血脂和分解血脂的功用,可減少脂肪在血管內的堆積,進而起到降血壓、防范冠心病的作用; 
    3. 凍干無花果有抗癌消腫之效,對于咽喉疼痛有很好的效果;
    4. 未長成熟的果實乳漿中含有補骨脂素、 佛柑內酯等活性成分,其未長成果實的果汁中可提取苯甲醛, 具有防癌抗癌、 增強抵抗力的作用, 可以防范多種癌癥,推延移植性腺癌、淋巴肉瘤的翻開,促使其退化。
    合適人群:
    一般人群均可食用。
    消化不良者、 食欲不振者、 高血脂患者、 高血壓患者、 冠心病患者、動脈硬化患者、癌癥患者、便秘者合適食用。
    不合適人群: 脂肪肝患者、腦血管意外患者、腹瀉者、正常血鉀性周期性麻痹等患者不 合適食用;大便溏薄者不宜生食。
    舉薦食譜 凍干無花果白菜干豬湯 材料: 凍干無花果干品 4 顆,鮮白菜干 100 克,鮮豬肉 200 克
    做法: 先用清水潤澤白菜干, 并洗凈砂泥。
    鮮豬肉用水洗凈, 并切成粗件。
    凍干無花果用清洗凈。
    然后將上述三種材料放進鍋內(砂鍋最好),先用武火,后用文火煲湯,煲至白菜干變軟爛即可。
    美滋美脆凍干凍干無花果選用低溫冷凍脫水,很好的保留了凍干無花果的營養成分,凍干出的凍干無花果便當還易保存。送親戚朋友都是很好的選擇。



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