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    干無花果泡水能不能經常喝?


    作者:暫無

    2019-04-24


    干無花果泡水能不能經常喝?


    不少攝生達人都喜愛用無花果泡水,以為無花果泡水能祛濕,即使是買不到新鮮無花果,也要用無花果干替代來泡水,那么干無花果泡水能不能經常喝呢?


    干無花果泡水主張不要長時間喝,干無花果泡水的滋味不算濃郁,可其間的含糖量卻不低,無花果干外表附著的一層吃起來滑滑的粉狀物,便是鮮無花果在被風干時分出的葡萄糖,糖尿病患者和超重的人群必定要留意食用量。

    別的,需求留意的是,不管用干果仍是鮮果泡水,其間的養分并不能徹底被釋放出來,一起,假如泡的時分水溫比較高,還會損壞其間的維生素B、C等養分元素,這樣的食用方法并不利于養分的吸收。

    凍干無花果的圖片

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